Dears 船橋本町店
髪質改善ディアーズはキレイな髪へと
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《髪の毛は体の健康状態を表す!? 髪の毛診断で自分の体の状態を知ろう》
あなたは、髪の毛が健康でしょうか？実は、髪の毛は体の健康状態を表すサインでもあるのです。髪の毛には、栄養素の不足やストレス、疾患の影響などが現れます。そこで、髪の毛診断で自分の体の状態を知ってみましょう。
【1. 髪の毛が細くなってきた場合】
髪の毛が細くなってきた場合、それは鉄分不足やストレス、ホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。鉄分不足の場合は、レバー、ひじき、小豆などの食材を摂取すると良いでしょう。ストレスの場合は、リラックスする時間を作り、ストレスを減らすように心がけましょう。ホルモンバランスの乱れの場合は、医師に相談すると良いでしょう。
【2. 髪の毛が切れやすくなってきた場合】
髪の毛が切れやすくなってきた場合、それはタンパク質不足やシャンプーの方法が原因かもしれません。タンパク質不足の場合は、肉、魚、卵、豆腐などの食材を摂取すると良いでしょう。シャンプーの方法が原因の場合は、マッサージをして優しく洗うように心がけましょう。
【3. 髪の毛が抜け落ちるようになってきた場合】
髪の毛が抜け落ちるようになってきた場合、それはビタミン不足や疾患が原因かもしれません。ビタミン不足の場合は、野菜、果物、穀物などの食材を摂取すると良いでしょう。疾患の場合は、医師に相談すると良いでしょう。
以上が、髪の毛診断になります。髪の毛は、体の健康状態を反映する大切なサインになります。日々のお手入れや気づきになれば幸いです。
最後まで読んで頂きありがとうございました
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