こんにちは^ ^Dears船橋本町店です！
ご覧頂きありがとうございます！感謝致します(*´∀｀*)
今日は【シャンプーのお話】をさせていただきます。
皆さんどんな洗い方されていますか？
何回洗いますか？1日1回ですか？
髪質が柔らかく、直毛の方は正直どんなシャンプーを使っても綺麗に見えるし、
違いがわかりづらい場合も多いかと思います。
もちろんシャンプー１回で大きく変わるわけではないですが、間違った洗い方や合わないものを長く使っていると、皮膚トラブルに繋がってしまう方もいらっしゃいます。
頭皮が赤くなったり、角質が剥がれたり…そのままにしておくと抜け毛などの原因にもなりますので、
その洗い方合ってますか？すこし自分の普段の洗い方の見直し！くらいの感覚で、目を通していただけたら嬉しいなと思います
では、まずシャンプーをする前に覚えておきたいこと。
●ブラッシングは欠かせません！
髪や頭皮についたほこり、汚れを取り除いてくれるだけでなく、頭皮に固まっている皮脂を一緒に梳かして流しやすくなります。
髪が絡んでいるときは毛先から優しく梳かし、引っかからない程度に梳けたら、頭皮も一緒に刺激するように上から毛先に向かってブラッシングします。
このときは、目の荒いクッションブラシのようなものがオススメです。豚毛など動物の毛のものでもよいですが、刺激が強い方はブラシの先端が玉付きになっているものを選ぶとよいですよ。
●スタイリング剤がついているときは、トリートメントやコンディショナーを先に
お出かけなどでスタイリング剤をしっかり使って、髪がワックスやスプレーで固まっているときもありますよね？
そんなときはまず痛くないように毛先から優しくほぐしてまずはブラッシングします。
その次にしっかり濡らして、シャンプーではなく、トリートメントやコンディショナーを根元を5センチほど外して全体につけて、目の荒いクシやブラシで優しくとかしてなじませます。
（梳かせないくらいごわついていたら、やさしく手で揉むようになじませるだけで大丈夫）
全体になじんだら流して、その後に改めてシャンプーの工程に入ってください。
これは、何をしているかというと
スタイリング剤に含まれる油分をトリートメントに含まれる油分で溶かしています。
乳化といいますが、分かりやすく言うとメイクをクレンジング剤で落としていることや、油絵の具の筆を洗うときは専用のオイルを使いますよね？それと同じことです。
ディアーズでは、普段なるべくスプレー類の使用を控えてもらうようお話をさせて頂いています。
スプレーに含まれるガスがキューティクルを傷めて剥がしてしまうからです。
ですが、大事なお出かけなどはどうしても必要な場面もありますよね？正しい洗い方を覚えて、髪を労ってあげましょう。
●シャンプーは、アミノ酸系など【洗浄力がやさしいものを】選びましょう。
シャンプーもやはり洗浄力が強すぎると頭皮の油脂を取りすぎてしまいます。
ほぼ毎日使うものです。ぜひ頭皮にも髪にも優しく、髪質に合ったものを選んでくださいね。
（シャンプーの成分の話をしていくととっても長ーくなってしまうのでまたの機会にお話させてください）
では洗い方をお話していきましょう〜
①しっかりお湯を全体に
このお湯で流す工程だけで、髪や頭皮についているほこりや汚れは8〜9割ほど落ちると言われていますので、とても大事な工程です。
そしてしっかり濡らしてあげることによって、少ないシャンプーの量でもしっかり泡立てることができます。
髪だけでなく、頭皮も指の腹でマッサージするように優しく揉むように擦ります。
②シャンプーを全体に
しっかり全体を濡らすことができたら、シャンプー剤をつけます。
このとき、①の工程で髪、頭皮全体をしっかり濡らすことができていれば１プッシュでも十分シャンプーは行き渡ります。ロングの方でも２プッシュくらいで大丈夫です。
もし、あまりにシャンプーが泡立たない、などのときは①の濡らす工程を見直してみましょう。
空気を含むように両手で揉み込んで泡立てて、全体に泡が行き渡ったら、指の腹でやさしく揉み込むようにしながら頭皮全体を洗っていきます。
このとき、爪を立てたり、擦りすぎないように気をつけてください。
（最近は、泡立ちづらいタイプのクリームシャンプーなども存在していますが、ふわふわの泡になっていなくても少し泡立つ分だけで大丈夫です、同じように頭皮を揉み込むように洗いましょう）
③しっかり流す
シャンプーが頭皮に残っていると、痒みや赤みなどの皮膚トラブルの原因になってしまいます。
手の届きづらい耳あたり、後頭部なども忘れずしっかり流してあげましょう。
④トリートメントをつける
トリートメントを頭皮から５センチほど離したところからつけ、目の荒いブラシやさしくクシでゆっっくりと梳かし、全体になじませます。
そのまま浸透させるために７分ほど置きましょう。
私は、時間があるのでしたら、そのまま身体を洗ったり、スチーム効果を狙ってタオルターバンをしてお風呂にゆっくり浸かることをオススメしたいです♪
このとき気をつけたいのが、身体を洗うときに髪にボディソープがつかないように！髪が湯船に浸かりっぱなしにならないように！してください。
ボディソープの洗浄成分でまた髪を洗いすぎて傷めてしまいますし、湯船に髪が浸かりっぱなしでも傷めてしまいます。
トリートメントの時間を置くときは、『髪はピンなどでやさしく纏めておく』とおぼえておきましょう。
⑤キシキシしない程度に洗い流す
先程④でもお伝えしましたが、頭皮にはトリートメントはつけないようにしてください。
そしてトリートメントを流すときは、流しすぎないこと！
ぬるぬるしているようでは✕ですが、キシキシするのも流し過ぎで✕
つるつる滑らかさが残るくらいにしておきましょう。
⑥あがったら優しくタオルドライ
ここでもゴシゴシ擦ってはいけません。タオルで根元をやさしく揉むように拭いたあと、毛先の水分を取るようにやさしく包んでください。
これで一連の流れの解説は完了です♪
では最後に１日何回洗いますか？というお話です。
結論から申しますと、【シャンプーは１日１回程度で大丈夫】です。
匂いが気になると夏場１日に２〜３度も洗う方のお話をたまに伺いますがこれはNG！
頭皮を保護しているの皮脂を取りすぎてしまって乾燥して、かゆみの原因になったり、乾燥すると皮膚が乾燥を防ごうと余計に皮脂を分泌しようとして匂いや、炎症などの皮膚トラブルにつながります。
もしお仕事やジム、スポーツなどで汗をかいて気持ち悪い場合は、先程あげたようにお湯でしっかりと流してあげるだけで汚れはほとんど落ちますので、
例えば朝のジョギングの後はお湯で流すだけ、夜寝る前はシャンプーするなど１日１回程度のシャンプーになるように気をつけてみましょう。
どうでしたか？
皆さんはお家で正しい洗い方をできていましたか？
少し洗い方を気をつけてあげるだけで髪がまとまりやすくなったりしますよ！
ぜひ実践してみてくださいね♪
ディアーズ のシャンプーもとても優秀なので、こちらも合わせて読んで頂けると幸いです(*´∀｀*)
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