髪質改善 Dears【船橋本町店】
こんにちは^ ^ディアーズ 船橋本町店です！
ご覧頂きありがとうございます！感謝致します(*´∀｀*)
本日は美容に役立つ情報を提供致します♪
日々疲れが溜まっていて抜け出せない方や美容の向上などに活用して頂ければ幸いです^ ^
人間は、頭皮と肌一枚の皮膚で繋がっています。
何となく顔色が優れない、フェイスラインの緩み、たるみ、抜け毛や最近毛が細くなって来たなぁと感じている方。
コロナでスマホやデスクワークが増えたか方、
最近寒くなって来て同じ体勢で固まってしまい、肩こりや頭痛など取れない不調に悩まされている方。
原因は頭皮の血行不良や乾燥が原因かも…？
上半身のストレッチで血行を促し、毛細血管を広げ栄養が隅々まで行き渡る様にしましょう！
オススメ部位は色々有りますが、今回はこちら！
背中の大きな筋肉僧帽筋（そうぼうきん）！名前だとイマイチ分からないですね。肩甲骨周りに付いている背中の大きな筋肉です。ほぐして少〜し負荷を与えてみましょう。
肩甲骨が引き締まり姿勢が良くなる。引き締まる事で猫背の改善、頭皮が引っ張られ顔の皮膚にもハリが出る。シワのタルミの改善。フェイスラインの引き締め効果や顔のくすみが改善し、パッと華やぐ明るい印象に！
肩こりや頭痛、背中のコリなどにも効果が有ります。
血流が良くなる事で薄毛や抜け毛などにも期待が出来そうですね！
女性に嬉しい効果しかありません(*´∀`)♪
やり過ぎ、頑張りすぎは一時的に身体が無酸素状態になってしまいます。血中の活性酸素を増やす事に繋がり逆効果になる事も…
ですので緩めの運動、頑張りすぎない事が続ける秘訣ですね！息を止めず、ゆっくりと行うのがコツです。
今何処が伸びているか、どの辺りに効いているか身体の声に良く耳を傾けてみて下さいね！
代謝が良くなりダイエット効果も有ります
ぜひ試して下さい(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
