髪質改善Dearsディアーズ
【キレイな髪へ導く艶髪サロン】
Dears 船橋本町店
髪質改善ディアーズ ではキレイな髪へ導く艶髪サロンです。
ご覧頂きありがとうございます！感謝致します(*´∀｀*)
【人生で約3分の1費やす眠りの質について】
髪は夜眠る時にしか成長せず、お肌に関しても睡眠はとっても大切です。
朝食に良質なタンパク質をとってよく眠りやすくなります。朝食に必須アミノ酸のトリプトファンを多く含むタンパク質をとる。
主にチーズ、お肉、納豆、卵などになります。
年齢的な老化や紫外線による老化で本来の保湿成分や弾力はどんどん失われていくので注意が必要です。
睡眠と食べ物の関係性は、あまり普段から意識していないと思います。睡眠の質を落とす事で、髪やお肌などさまざまな所に深く影響していきます。
時間と共に変化していく自分自身の体を見つめ直し、変化を恐れず不安がらず、行動していく事で改善していくかと思います。
日々の積み重ねで、人生が積み上がっていき、結果として今現在の自分自身の状態に現れるよう、必然として全体的に体から浮き上がっていきます。
その先の未来の為に今できる事を実行して楽しんでいきましょう
(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ ᵖᵉᵏᵒ
